1月のオンラインレッスンandスタジオレッスン！

【オンラインレッスン】: 全20回 / 月

1時間

月（ERIKO）（NAOKO）

火（ERIKO）

※水（ERIKO）プレミアム

木（NAOKO）（ERIKO）

土（NAOKO）（ERIKO）ベーシックルーシー

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【1月】

月曜21時〜、火、水、木、土は10時〜

　　　　 　　　　 5日(木) 7日(土)

9日(月) 10日(火)12日(木) 14日(土)

16日(月) 17日(火)19日(木) 21日(土)

23日(月) 24日(火)26日(木) 28日(土)

30日(月)時21時 30日(月)10時

※今月は31日（火）を30日(月)に振り替えさせて頂きます

（スタジオの為ご了承ください）

※プレミアム

6（金）11（水）１８（水） ２５（水）

【オンライン＆スタジオレッスン】

>>>同時開催<<<

経堂スタジオ→３１日（火）

百合ヶ丘スタジオ→お休み

経堂スタジオ開催は10時〜11時

※6名以上から開催

【ウェーブストレッチリング】

※2４日（木）2６日（火）

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※全てのコースにウェーブリングレッスンが月2回無料で参加可能

◯『ウェーブストレッチ』

ウェーブストレッチリングを使ったレッスン！

※リングをお持ちで無い方でもご参加いただけますがあった方がおススメです

ー全日程完全予約制ー 　　

→【初めて】【紹介】の方はこちら

12月のオンラインレッスンandスタジオレッスン！

【オンラインレッスン】: 全20回 / 月

1時間

月（ERIKO）（NAOKO）

火（ERIKO）（NAOKO）

※水（ERIKO）プレミアム

木（NAOKO）（ERIKO）

土（NAOKO）（ERIKO）ベーシックルーシー

------------------------------

【12月】

月曜21時〜、火、水、木、土は10時〜

　　　　 　　　　 １日(木) ３日(土)

５日(月) ６日(火) ８日(木) 10日(土)

12日(月) 13日(火)15日(木) 17日(土)

19日(月) 20日(火)22日(木) 25日(日)

26日(月) 27日(火)

※今月は24日（土）を25日に振り替えさせて頂きます

※プレミアム

７（水）14（水） 21（水） 28（水）

【オンライン＆スタジオレッスン】

>>>同時開催<<<

経堂スタジオ→2０日（火）

百合ヶ丘スタジオ→お休み

経堂スタジオ開催は10時〜11時

※6名以上から開催

【ウェーブストレッチリング】

※22日（木）27日（火）

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※全てのコースにウェーブリングレッスンが月2回無料で参加可能

◯『ウェーブストレッチ』

ウェーブストレッチリングを使ったレッスン！

※リングをお持ちで無い方でもご参加いただけますがあった方がおススメです

ー全日程完全予約制ー 　　

→【初めて】【紹介】の方はこちら

11月のオンラインレッスンandスタジオレッスン！

【オンラインレッスン】: 全20回 / 月

1時間

月（ERIKO）（NAOKO）

火（ERIKO）

※水（ERIKO）プレミアム

木（NAOKO）（ERIKO）

土（NAOKO）（ERIKO）ベーシックルーシー

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【1１月】

月曜21時〜、火、水、木、土は10時〜

　　　　 １日(火) ３日(木) ５日(土)

7日(月) 8日(火) 10日(木) 12日(土)

14日(月) 15日(火)17日(木) 19日(土)

21日(月) 22日(火)24日(木) 26日(土)

28日(月) 29日(火)

※プレミアム

2（水）9（水） 16（水） 30（水）

【オンライン＆スタジオレッスン】

>>>同時開催<<<

経堂スタジオ→29日（火）

百合ヶ丘スタジオ→お休み

経堂スタジオ開催は10時〜11時

※6名以上から開催

【ウェーブストレッチリング】

※15日（火）24日（木）

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※全てのコースにウェーブリングレッスンが月2回無料で参加可能

◯『ウェーブストレッチ』

ウェーブストレッチリングを使ったレッスン！

※リングをお持ちで無い方でもご参加いただけますがあった方がおススメです

ー全日程完全予約制ー 　　

→【初めて】【紹介】の方はこちら