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早朝プログラム

     2日(水)4日(金)

7日(月) 9日(水)

14日(月)16日(水)18日(金)

21日(月)23日(水)25日(金)

28日(月)30日(水)


朝ルーシー

1日(火) 3日(木)5日(土)

8日(火)10日(木)12日(土)

15日(火)     19日(土)

22日(火)24日(木)26日(土)

      31日(木)


ウエーブストレッチ 10日(火)22日


経堂スタジオ 29日(火)


夜ルーシー

      3日(木)

7日(月) 10日(木)

14日(月)

21日(月) 24日(木)

28日(月) 31日(木)

閲覧数:62回
早朝プログラム
 3日(月) 5日(水) 7日(金)
10日(月)12日(水)14日(金)
お休み  19日(水)21日(金)
24日(月)26日(水)28日(金)
31日(月)

朝ルーシー    
                  1日(土)
 4日(火) 6日(木) 8日(土)
11日(火)13日(木)15日(土)
18日(火)20日(木)  お休み
25日(火)27日(木)29日(土)

プレミアムルーシー
 7日(金)14日(金)21日(金)28日(金)

ウェーブストレッチ
18日(火)27日(木)

経堂スタジオ
7月25日(火)10時から

閲覧数:40回

更新日:2023年4月25日

【オンラインレッスン】: 全36回 / 月

1時間

月(ERIKO)早朝、夜(NAOKO)夜 

火(ERIKO)朝

水(HIKARI)早朝

木(NAOKO)朝、夜(ERIKO)朝、夜

金(ERIKO)早朝、プレミアム

土(NAOKO)朝

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【5月】

《早朝プログラム》

月、水、金 6時30分〜7時

8日(月)10日(水)12日(金)

15日(月) 17日(水)19日(金)

22日(月) 24日(水)26日(金)

29日(月)


《朝ルーシー》

火、木、金、土10時〜11時

1日(月) 2日(火) 6日(土)

日(火)11日(木)13日(土)

16日(火)18日(木)20日(土)

23日(火)25日(木)27日(土)

※4日(木)は1日に振替ます


《夜ルーシー》

月曜、木曜21時〜

     4日(木)

8日(月)11日(木)

15日(月) 18日(木)

22日(月) 25日(木)

29日(月)


《プレミアムルーシー》

12(金)19(金)26(金)29(月)


【オンライン&スタジオレッスン】

>>>同時開催<<<

経堂スタジオ→30日(火)

百合ヶ丘スタジオ→お休み

 

経堂スタジオ開催は10時〜11時


【ウェーブストレッチリング】

16日(火)25日(木)

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※全てのコースにウェーブリングレッスンが月2回無料で参加可能


◯『ウェーブストレッチ』

ウェーブストレッチリングを使ったレッスン!

※リングをお持ちで無い方でもご参加いただけますがあった方がおススメです

ー全日程完全予約制ー   

 

→【初めて】【紹介】の方はこちら

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