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ERIKO

plusbelle 主宰

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加圧トレーニングのトレーナーを経て、ルーシーダットンのインストラクターへ転身。

 

ルーシーダットンを体験しヨガとも違う独特の呼吸とポーズの優れた効果に魅了され、まだ無名のルーシーを1人でも多くの方に広めていきたい!とすぐに資格を取得し、教室を立ち上げ 11年目になる。

 

私自身過去に故障が多く、痛み痺れなど色々な辛さを経験し改善しているので不調がある方こそなんとかしたい!

皆さんを健康で心身共に楽にしてあげたい!ルーシーならばできる!

ただただその想いでやってきました。

 

加圧トレーニングのトレーナーの経験も生かし、健康で理想の身体へ導きます。

常にダイエット、ストレス解消、アンチエイジング……に関する最新情報を吸収し身体に良いことはインストラクター同士共有して取り入れています。

いつまでも健康で若い身体を一緒に楽しく目指していきましょう♡

 
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NAOKO

マスターインストラクター

どんなスポーツをしても長続きしなかった私がルーシーと出会ったのは2010年。肩凝り、腰痛、その他筋力不足による様々な不調が自然に回復し、気がついたら今に至ります。この自然な気持ちよさを、一人でも多くの方に体験して頂きたくてインストラクターになりました。

 

ベーシックではルーシーダットンの基本を分かりやすく、一人一人のペースに合うように丁寧に指導していきます。

 

体力、筋力、柔軟性に関係なく、運動は苦手という方でもどなたでも何歳からでもできるのがルーシーダットンの大きな魅力です。

 

いつまでも心身共に健康で活き活きできるよう、ご自身と向き合い「気持ち良い」と感じてみませんか。

 

YOKO

ベーシックインストラクター

ルーシーダットンとの出会いは、六年前。友達に連れられてレッスンを受けたのが始まりです。

それまでは、肩こりや冷え性、季節の変わり目には完治したはずのぎっくり腰の違和感が現れれ、マッサージや鍼治療を試しましたが根本的には改善されませんでした。

 

それがレッスンに通い始めて二年がたったころ、これらの症状がなくなりずっと整体に行っていないことに気づいたのです。その後も健康維持のためにレッスンを継続しながらインストラクターの資格を取得しました。

 

クラスでは、生徒さんそれぞれの悩みに寄り添いながら丁寧なレッスンを行なっています。人生100年時代です。健康に自信が持てると精神も整ってきますので、継続されることをおすすめしたいです。