プリュ・ベルとは……

プリュ・ベルとは "もっと美しく" という意味。

いくつになっても「今が1番素敵」で輝いていて欲しい！

そんな想いからプリュ・ベルと名付けました。

　　　　　　　　　　　　

健康のカギは正しい姿勢。

プリュ・ベルではルーシーダットンの呼吸とポーズに加え、足裏の土台から姿勢を改善し、より効果を高めていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　

日常生活で使わない筋肉も動かし、肩凝り・腰痛・頭痛・膝痛・不眠などの不調を改善していきます。

　　　　　　　　　　　

深い呼吸と共にインナーマッスルに刺激を入れ、楽しく動いてお腹のシェイプ！

きつい筋トレをしなくてもダイエット効果が高いです。

　　　　　　　　　　　　　

プリュ・ベルは

『いくつになっても今が１番素敵』

でいられるよう応援しています！

一緒に気持ちよく身体を動かしていきましょう！

ルーシーダットンとは……

タイ式ヨガ ルーシーダットンは、タイで2500年以上前から伝わる健康法で、自分の身体を自分で楽にしていくのが特徴です。

　

柔軟性や筋力に自信がない方も、どなたでも何歳からでも始められます。安全に楽しめることが魅力のひとつです。

　

ルーシーダットン独自の呼吸法とポーズをあわせることで、血流・代謝が上がりやすくなり、数々の効果が期待できます。

ルーシーダットンは体を内側からも外側からも

サポートしてくれます。

気になった方は是非一度体験してみて下さい！