仕事パフォーマンスUP！ 早朝で1日が決まる！朝を味方にする習慣化。

短時間で心と体を整え、パフォーマンスを最高の状態に近づけます。

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月曜：毎月のテーマに沿ったレッスン。1日の疲れ解消・安眠！

木曜 特別メニュー: 尿もれ知らず・骨盤調整・体の疲れを取る・足スッキリ・体の歪みを整える・足の土台を整える、の中からテーマにします！

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毎月のテーマに沿ってレッスン。

自分の時間を作って心身共にリフレッシュ！ いつまでもいくつになっても健康で若い身体を維持。整体いらずに！

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毎月のテーマに沿ったレッスン。

ズボンぶかぶかお腹シェイプ！

理想の体へ、自信もUP！

毎回ERIKOが担当し少人数でしっかり効果を出します。  ERIKO整体も！

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