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12月オンラインレッスンandスタジオ日程

*曜日: 全12回 / 月 ※8月から45分→1時間に延長致しました!  火(ERIKO) 木(ERIKO)   土(NAOKO)ベーシックルーシー ------------------------------ 12月1日(火)3日(木)5(土)

8日(火)10日(木)12日(土)

11日(金)百合ヶ丘スタジオ

15日(火)17日(木)19日(土)

21日(月)ウェーブリング

22日(火)経堂スタジオ

24日(木)26日(土)

28日(月)


※21日は『ルーシー+ウェーブストレッチ』  受付中

※11日(金)は百合ヶ丘スタジオ開催10時 ※ 22日(火)は経堂スタジオ開催

A、B2回予定 受付中 ------------------------------ コース: 4タイムプラン 月に4回参加できる (その月何曜日でも何週目でもOKお好きな4回で) マンスリーフリープラン 運動不足の解消に是非ご活用下さい (毎週火、木、土へ全て参加可、お好きな日に好きなだけ自由に参加) ⒶⒷをお選びいただきます

◯セミプライベート

少人数で動きをもっと見てもらいたい方、他の曜日・時間にやりたい方を3~4名でERIKO or NAOKO(ベーシックルーシー)がどちらでも対応します。 お友達が集まったら開催します。


◯『ルーシー+ウェーブストレッチ』

ウェーブストレッチリングを使ったレッスン!

※リングをお持ちの方ご参加いただけます

ー完全予約制ー ご予約いただいた方のみURLをお送りします




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8月のオンラインレッスン&スタジオレッスン!

■ 早朝プログラム 2日(水)4日(金) 7日(月) 9日(水) 14日(月)16日(水)18日(金) 21日(月)23日(水)25日(金) 28日(月)30日(水) ■ 朝ルーシー 1日(火) 3日(木)5日(土) 8日(火)10日(木)12日(土) 15日(火)     19日(土) 22日(火)24日(木)26日(土) 31日(木) ■ ウエーブストレッチ 10日(火)22日 ■ 経堂スタ

7月のオンラインレッスンandスタジオレッスン!

早朝プログラム 3日(月) 5日(水) 7日(金) 10日(月)12日(水)14日(金) お休み  19日(水)21日(金) 24日(月)26日(水)28日(金) 31日(月) 朝ルーシー     1日(土) 4日(火) 6日(木) 8日(土) 11日(火)13日(木)15日(土) 18日(火)20日(木) お休み 25日(火)27日(木)29日(土)

5月のオンラインレッスンandスタジオレッスン!

【オンラインレッスン】: 全36回 / 月 1時間 月(ERIKO)早朝、夜(NAOKO)夜 火(ERIKO)朝 水(HIKARI)早朝 木(NAOKO)朝、夜(ERIKO)朝、夜 金(ERIKO)早朝、プレミアム 土(NAOKO)朝 ------------------------------ 【5月】 《早朝プログラム》 月、水、金 6時30分〜7時 8日(月)10日(水)12日(金) 15日

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