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    • 2022年11月25日

12月のオンラインレッスンandスタジオレッスン！

【オンラインレッスン】: 全20回 / 月

1時間

月（ERIKO）（NAOKO）

火（ERIKO）（NAOKO）

※水（ERIKO）プレミアム

木（NAOKO）（ERIKO）

土（NAOKO）（ERIKO）ベーシックルーシー

------------------------------

【12月】

月曜21時〜、火、水、木、土は10時〜

　　　　　　　　　　

　　　　 　　　　 １日(木) ３日(土)

５日(月) ６日(火) ８日(木) 10日(土)

12日(月) 13日(火)15日(木) 17日(土)

19日(月) 20日(火)22日(木) 25日(日)

26日(月) 27日(火)

※今月は24日（土）を25日に振り替えさせて頂きます


※プレミアム

７（水）14（水） 21（水） 28（水）


【オンライン＆スタジオレッスン】

>>>同時開催<<<

経堂スタジオ→2０日（火）

百合ヶ丘スタジオ→お休み

　

経堂スタジオ開催は10時〜11時

※6名以上から開催


【ウェーブストレッチリング】

※22日（木）27日（火）

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※全てのコースにウェーブリングレッスンが月2回無料で参加可能



◯『ウェーブストレッチ』

ウェーブストレッチリングを使ったレッスン！

※リングをお持ちで無い方でもご参加いただけますがあった方がおススメです

ー全日程完全予約制ー 　　

　

→【初めて】【紹介】の方はこちら

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■ 早朝プログラム 2日（水）4日（金） 7日（月） 9日（水） 14日（月）16日（水）18日（金） 21日（月）23日（水）25日（金） 28日（月）30日（水） ■ 朝ルーシー １日（火） ３日（木）５日（土） ８日（火）10日（木）12日（土） 15日（火）　　　　　19日（土） 22日（火）24日（木）26日（土） 31日（木） ■ ウエーブストレッチ　10日（火）22日 ■ 経堂スタ

早朝プログラム 3日（月） 5日（水） 7日（金） 10日（月）12日（水）14日（金） お休み　　19日（水）21日（金） 24日（月）26日（水）28日（金） 31日（月） 朝ルーシー　　　　 1日（土） 4日（火） 6日（木） 8日（土） 11日（火）13日（木）15日（土） 18日（火）20日（木） お休み 25日（火）27日（木）29日（土）

【オンラインレッスン】: 全36回 / 月 1時間 月（ERIKO）早朝、夜（NAOKO）夜 火（ERIKO）朝 水（HIKARI）早朝 木（NAOKO）朝、夜（ERIKO）朝、夜 金（ERIKO）早朝、プレミアム 土（NAOKO）朝 ------------------------------ 【５月】 《早朝プログラム》 月、水、金 6時30分〜7時 ８日(月)10日(水)12日(金) 15日

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